CHI GONG

Le CHI GONG, du chinois « CHI » qui signifie « énergie » et « GONG » qui signifie « pratique », peut être définie comme « la pratique de mise en mouvement, d’accumulation , d'expulsion et d’harmonisation des énergies ».

Pratique spirituelle, de santé et de longévité par essence, le CHI GONG nous plonge directement dans le philosophie chinoise Taoïste et Bouddhiste par une approche corporelle.

Grâce à des enchaînements de mouvements associés au souffle et à des visualisations, le pratiquant mobilise les énergies internes qui circulent ainsi librement dans le corps. Une attention particulière est mise sur l’éveil aux perceptions sensorielles et énergétiques, ce qui dissipe les tensions parasites ou énergies stagnantes et restitue fluidité et souplesse au corps.

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YOGA de la perception.

Par des mouvements, des respirations et des visualisations, les canaux physiques et énergétiques sont activés. La conscience se dépose sur les sensations et les émotions. Laissant le mental libre de toute saisie. 

"L’attention silencieuse contient plus que le connu, elle est le support du connu, et elle est au-delà du connu." 

Jean Klein